2ª semana :/

Olá
essa semana não foi tão boa qto eu esperava. o ponteiro da balança não mexeu nenhum poukinho bom mas tbm não é pra menos abusei, não fui correta na minha dieta e minha tpm estava a milhão, mas segundo a Larissa (meuemagrecimento.net) "so não consegue quem desiste" e eu não pretendo desistir tão cedo.

Tentei fazer um bolo esse final de semana mas resolvi deixa pra lá ... não to merecendo... porém se fosse fazer com certeza seria a receita da Ana Dantas... Otimo Blog... receitas perfeitas aproveitem
http://tempoparavoce.blogspot.com/search/label/Bolo%20de%20cenoura%20light

Bolo de Cenoura Light

Em um minuto você faz esse bolo e fica uma delícia.

Anote os ingredientes:

•200 gramas de cenouras em rodelas;

•1 xícara (café) de óleo de canola ou de milho;

•3 ovos, sendo 1 clara em neve(reservando 2 colheres(sopa) para a cobertura;

•1/2 xícara (chá) de multiadoçante;

•1 xícara (chá) de farinha de trigo;

•1 colher (sopa)de fermento em pó.
Modo de Fazer:

Bater no liquidificador, os ovos, o óleo com as cenouras. Assim que elas estiverem bem trituradas, juntar o adoçante.Numa tigela juntar essa massa à farinha de trigo e mexer bem.

Por fim colocar o fermento em pó.

Leve para assar em forma untada e enfarinhada em forno pré-aquecido por aproximadamente 45 minutos.

A cobertura é muito simples, basta juntar

• 2 colheres(sopa) de claras em neve;

• 1 colher(sopa)de margarina light;

• 2 colheres (sopa) de achocolatado light;

• 3 colheres (sopa) de multiadoçante;

•1 colher(sopa) de café bebível.

Junte todos esses ingredientes em um tigelinha e misture-os, não precisa levar ao fogo. Espalhar sobre o bolo assim que tirá-lo do forno ainda quente.
Rende 15 porções, sendo que cada porção terá aproximadamente

82 calorias.

Primeira semana very good

Bom de início, comecei esse blog para expor o dia-a-dia da minha dieta, mas como seria difícil escrever todos os dias, resolvi então que faria algo semanal. Menos cansativo né cumadi rs

Falando na bendita Dieta (com nutricionista mas é simples e se alguém quiser posso passar a base da Dieta. é simples e uma delicia não me privo de nada, só que sempre de olhona quantidade), estou óóóótima ; me sinto super bem (no meu alge de 96 kilos ) essa semana bati minha meta inicial de 500gr e perdi 1kg, uma blz né rs

Por isso me dei um presentinho ^^

É acho que exagerei na premiação mas... eu tava louca pra ter um motivo para me dar rs.

Já esse ganhei do meu Boyfriend presentinho de niver... cumadi é uma delícia o cheirinho

Ai vai um receitinha bacana que estou fazendo exatamente agora (please me perdoem a falta de jeito com a culinária, nunca tive mto interesse, porém descobri cumadi q cozinha ajuda muito na dieta viu)

Cookie de Banana com Aveia Light 
por Marta Couto

2 bananas (bem madurinha e amassadas, amassei com um garfo)

1 colher (sobremessa) de canela em pó

1 colher (sobremessa) de fermento em pó (o de bolo mesmo cumadi)

1 colher (sopa) de margarina (usei becel light hum muito metida rs)

1 xícara e 1/2  de aveia grossa (usei a fina da Quaker)

1/2 xícara de Farinha de trigo (penera cumadi, tem q por carinho rs)

1/4 xícara de açucar magro (ou vc pode usar 1 xicara inteira de açucar normal)

1 ovo batido 

um bucadim de essencia de baunilha (pra tira o cheirinho do ovo) mas se você não tem em casa nem precisa tá.

Como fazer esse trem:

1º Misturar todos (-o fermento em pó) os ingredientes na mão (fala sério fiz com o garfo pra evita melecas na minha cozinha rs) depois q vc misturou tudo dai sim coloca por ultimo o fermento, se a massa fica muito mole, acrescentar mais um pouquinho de farinha (aos poucos cumadi ce não já viu né) essa massa fica molinha mesmo não é pra dar aquele ponto de enrolar. Essa massa é colocada em um forma untada e enfarinhada com o auxílio de 2 colheres pelo amor de Deus deixa um espacinho entre um e outro, o trem cresce na hora de assa , se aquiser pode peneira açucar com canela antes de assa (um pouquinho só hein rs). Assei durante 35 min ou até ficar douradinho, enfim o cheirinho vai te avisa rs.

Fica uma delicinha!!!!

Quem disse que fazer dieta é ruim, um cookie desse com um cházinho é o "céu" cumadi!!